bezpłatny webinar
program grupowy

Zrób pierwszy krok do szczęścia!

Bez czekania na „tego jedynego”.

Czy słyszysz w tych zdaniach echo swoich myśli?

Negatywne myśli

Co ja robię źle, że cały czas jestem sama?

Negatywne myśli

Co jest ze mną nie tak?

Negatywne myśli

Naprawdę nie mam wpływu na to, czy kogoś spotkam.

Negatywne myśli

Jestem wybrakowana.

Negatywne myśli

Ciężko znaleźć kogoś, z kim można byłoby zbudować związek.

Negatywne myśli

Ze wszystkim muszę radzić sobie sama.

Doskonale znam te myśli. Mnie towarzyszyły jeszcze te… a Tobie?

Kiedy w końcu ja?!

Tak bardzo chcę być mamą. Czy zdążę…?

Gdy w końcu go spotkam, to będę szczęśliwa.

Widzisz, ona już ma rodzinę, a ja…? Nie mam i mi się nie udało.

Już powinnam kogoś mieć.

Jestem gorsza.

To już ostatni dzwonek na dzieci.

Gdyby on był, to byłoby mi łatwiej.

Tyle chcę, a nic nie wychodzi.

Czy ktoś mnie w końcu zauważy…?

las życia

Jeśli pragniesz

odnaleźć samą siebie
odnaleźć samą siebie
dobrze czuć się ze sobą

dobrze czuć się ze sobą

zadbać o siebie, swoje emocje

zadbać o siebie, swoje emocje

poczuć się spokojna

poczuć się zaopiekowaną i spokojną

odnaleźć w sercu wolność

odnaleźć w sercu wolność

nie jesteś sama

doświadczyć tego, że nie jesteś sama

…zapraszam Cię na spotkania dla kobiet
Las Życia

Co zyskasz?

  • Odetchniesz od życia pod presją negatywnych myśli.
  • lekkością będziesz reagować na złote porady i życzenia Twoich bliskich w kwestii Twojego zamążpójścia.
  • radością przywitasz wolny weekend, bo czas spędzony w swoim towarzystwie będzie tak samo przyjemny, jak czas spędzany z bliskimi.
  • Na wieść o szczęśliwym porodzie syna Twojej przyjaciółki, otoczysz siebie wsparciem, miłością i serdecznością.
  • Szybciej będziesz żegnać się z „dołkami” i trudami emocjonalnymi związanymi z życiem w pojedynkę.
  • Doświadczysz ogromnego wsparcia innych kobiet.
  • Nauczysz się słuchać swojej intucji, szczególnie w relacjach z mężczyznami.
  • Nauczysz się mówić o tym, czego potrzebujesz.
  • Zyskasz wolność – przekonanie, że do pełni szczęścia nie potrzebujesz mężczyzny.
  • Staniesz się swoją najlepszą przyjaciółką.
  • Otrzymasz konkretne narzędzia, dzięki którym będziesz mogła od już wprowadzać zmiany do swojej codzienności.

Las Życia JEST dla Ciebie, jeśli:

  • Jesteś zmotywowana do pracy.
  • Masz 15-30 minut dziennie i 1,5 godziny raz w tygodniu.
  • Pragniesz bardziej poznać siebie i nauczyć się troski o swoje serce.
  • Chcesz stać się nieprawdopodobnie szczęśliwa!
  • Pragniesz doświadczysz tego, że do szczęścia nie jest potrzebny mężczyzna i jednocześnie…
  • …chcesz zyskać większą pewność siebie w relacjach z nimi.

Las Życia NIE JEST dla Ciebie, jeśli:

  • Nie jesteś zdecydowana i nie wiesz, czego chcesz.
  • Pragniesz poznać sposoby na uwodzenie mężczyzn.
  • Chcesz zyskać podpowiedzi „jak znaleźć „tego jedynego”.
  • Nie masz czasu na pracę w programie w ciągu tygodnia.
  • Nie masz motywacji do zmiany i wcale nie chcesz jej znaleźć, wolisz być tu, gdzie jesteś teraz i nic nie zmieniać.
  • Nie jesteś zainteresowana własnym rozwojem.

Co otrzymujesz

odnaleźć samą siebie

teksty baśni i bajek

Nie musisz niczego szukać. Nie musisz chodzić do biblioteki. Dostajesz ode mnie gotowe teksty do wydruku lub, jak wolisz, do czytania z ekranu komórki czy laptopa.

odnaleźć samą siebie

workbooki

Po każdym spotkaniu wysyłam workbook, w którym znajdziesz pytania pogłębiające treści, które pojawiły się na spotkaniu. Jedno pytanie na jeden dzień.

odnaleźć samą siebie

grupa na messanger

Mamy ze sobą kontakt w ciągu tygodnia. Na grupie możesz dzielić się swoimi wzlotami i upadkami w pracy własnej, zadawać pytania i otrzymywać odpowiedzi. Jest to przestrzeń wsparcia „międzyspotkaniowego”.

odnaleźć samą siebie

jednorazowa konsultacja on-line w trakcie trwania programu

Jeśli pojawi się w Tobie jakiś temat lub jakaś trudność i chciałabyś to przegadać podczas indywidualnego spotkania ze mną – masz taką możliwość. Możemy umówić się w dogodnym dla obu stron czasie.
odnaleźć samą siebie

ćwiczenia ułatwiające wprowadzenie nowych nawyków

W każdym workbooku znajdziesz jedno ćwiczenie, które ułatwi Ci wprowadzenie nowych nawyków do Twojej codzienności.

odnaleźć samą siebie

wsparcie, bliskość, bezpieczeństwo, przestrzeń rozwoju

Praca grupowa ma określone zasady, dzięki którym każda z nas może czuć się bezpiecznie. Może też otrzymać masę wsparcia i zrozumienia.

…zapraszam Cię na spotkania dla kobiet
Las Życia

Jak to wygląda technicznie:

  • Spotykamy się raz w tygodniu on-line (Skype).
  • Spotkanie trwa 1,5 godziny.
  • Pracujemy w małej grupie kobiet (5-7 osób).
  • Program trwa 10 tygodni – 10 spotkań.
  • Pomiędzy spotkaniamia pracujesz z workbookami.
  • Codziennie możesz uzyskać wsparcie, podpowiedzi na grupie na Messenger, gdzie raz dziennie (pon-pt) odpowiadam na różne wątpliwości.
Program:
  1. Jaka jestem tu i teraz?
  2. Co mi przeszkadza w doświadczaniu pełni szczęścia?
  3. Jak wchodzę w relacje z mężczyznami i do czego są mi potrzebni?
  4. Co buduję – mury czy mosty do świata mężczyzn?
  5. Jak odnaleźć drogę do siebie?
  6. Gdzie przynależę?
  7. O wewnętrznej opiekunce.
  8. O ukrytych skarbach.
  9. O drodze, która przede mną.
  10. W rytmie serca – podsumowanie.

Terminy spotkań ustalane są podczas rozmów wstępnych.

Gotowa na tę dziką i ekscytującą przygodę,

w trakcie której Twoje serce przyspieszy z radości na wiadomość o tym, że może poczuć się NIEPRAWDOPODOBNIE SZCZĘŚLIWE również żyjąc w pojedynkę?

Żeby nie było, że to, co mówię, można między bajki włożyć…

Oto co o pracy ze mną mówią kobiety:

Udział w Programie „ Las Życia” był jedną z ważniejszych decyzji w moim życiu.

Przed Programem byłam osobą skupiającą się na swoich niepowodzeniach, niezrealizowanych pragnieniach, czułam się samotna, bez poczucia własnej wartości i żyłam w ciągłym napięciu. Uzależniałam swoje szczęście od drugiej osoby  – mężczyzny, którego kiedy w końcu spotkam, wszystko zmieni się na lepsze.

Program pomógł mi  uporać się ze zranieniami z przeszłości, uporządkować wiele spraw związanych z moim sposobem myślenia i postrzeganiem rzeczywistości .

Dzięki udziale w Programie zaczęłam  patrzeć na siebie z miłością. Słyszałam o tym wcześniej ale nie wiedziałam jak to zrobić. Nauczyłam się jak być swoją przyjaciółką i troszczyć się o swoje potrzeby.

Przestałam być dla siebie taka surowa i kiedy upadnę, potrafię sobie przebaczyć. Program nauczył mnie słuchać swojej intuicji, która kiedyś była zagłuszana. Stałam się bardziej otwarta na ludzi, nie zamykam się już w swoich czterech ścianach.

Potrafię wyrazić i powiedzieć o swoich potrzebach.

Nie chcę już zadowalać się bylejakością , także w relacji z mężczyznami. Wiem, że zasługuje na to co najlepsze.

Przełomem w Programie było  głębokie przeświadczenie i pewność, że do pełni szczęścia nie potrzebuje drugiej osoby.

Program „ Las Życia” to wielka, wspaniała przygoda, spotkania z cudownymi ludźmi, którzy stają się bardzo bliscy.

Spotkania w przyjaznej, dającej poczucie  bezpieczeństwa atmosferze.

Udział w Programie to była moja odpowiedz na moje pragnienie zmiany… Jest to proces, który nadal trwa.

Od Sylwii otrzymałam konkretne narzędzia, dzięki którym mogę zmieniać swoje życie.

Iza

Program „Las Życia” polecam gorąco każdej osobie chcącej zrobić kolejny krok w życiu w stronę radosnego, wolnego serca, by żyć i cieszyć się życiem takim, jakim jest teraz z jednoczesnym przygotowaniem na to co nowe.

Dla mnie cykl spotkań był wyjątkowym czasem podróży do siebie, do innych i wychodzenia ze swojej strefy komfortu, uczenia się siebie i rozumienia siebie, też dzięki innym osobom w grupie i jednocześnie w atmosferze bezpieczeństwa. Polecam gorąco program prowadzony przez Sylwię Iwanek, profesjonalnie, z oddaniem i sercem

Jak się okazało dla mnie – był też szansą na przyjaźnie, życiodajne relacje pomagające potem już, po zakończeniu kursu, iść dalej w życie, w otoczeniu i ze wsparciem tych, z którymi byłam na kursie.

Bardzo ubogacający dla mnie czas i wartościowy. Materiał, z którego korzystałyśmy w czasie kursu, niesamowicie dobrany, by dojrzewać też emocjonalnie.

Dla mnie 10 tygodni spotkań minęło bardzo szybko, za szybko, ale na szczęście ten czas trwa nadal.

POLECAM ogromnie każdej poszukującej osobie i pragnącej zmiany.

Warto dać sobie szansę na zmiany!

Kinga

Las Życia był dla mnie nowym, ciekawym i inspirującym doświadczeniem. Forma rozważania tekstów plus pytania pomocnicze po spotkaniach dawały mi możliwość “wgryzienia się” w treści oraz przepracowania jej. Ponadto koncentrowanie uwagi na przesłaniu tekstów, pozwoliło mi otworzyć się na zupełnie nowe widzenie wielu spraw.

Odnoszę wrażenie, że dzięki tej metodzie nauczyłam się inaczej patrzeć na swoje życie i trudne doświadczenia.

Konfrontacja z tekstem pozwoliła mi na szersze spojrzenie na problemy, które wydawały mi się już rozwiązane – dzięki dzieleniu się z innymi uczestniczkami oraz słuchaniu ich refleksji mogłam spojrzeć z innej perspektywy na nierozwiązane kwestie, które były przeszkodą w dalszym rozwoju.

Pewne utarte schematy myślowe zostały u mnie “oświetlone” nowym światłem.

Poczułam, że “Las Życia” daje mi nowy drogowskaz w “Lesie mojego własnego życia”.

Metaforycznie rzecz ujmując: dzięki spotkaniom w końcu wkroczyłam z odwagą do Lasu życia, by kroczyć jego ścieżkami z odwagą i mądrością.

Kasia

Kim jestem?

Nazywam się Sylwia Iwanek.

Nawet nie wiesz, jak dobrze znam ten gorzki smak powracającego natrętnie pytania: „Co ze mną nie tak?!” Dopóki nie przekroczyłam 26 lat, uważałam, że portale randkowe są dla desperatów, a w życiu chodzi o coś więcej niż małżeństwo czy w ogóle bycie w związku. Gdy osiągnęłam w końcu TEN wiek, nagle poczułam, że jestem chyba trochę opóźniona, a portale randkowe przestały jawić mi się jako desperacki akt. Dostawałam coraz więcej zaproszeń na śluby od znajomych, kolejne wesela, na które musiałam zapraszać kolegę lub znajomego kolegi. Potem wytrwać tę szaloną noc w takt „Jesteś szalona”, udając, że towarzysz mój jest mi miły i to, że nie jestem ze swoim osobistym chłopakiem nie oznacza, że coś ze mną nie tak. Jednocześnie całe moje serce i cały umysł wrzeszczały mi to nieustannie do ucha. Czułam się po prostu nie taka. Nie wiedziałam, gdzie tkwi problem, nie byłam przecież brzydka ani głupia. Czułam, że stoję przed jakąś tajemnicą. Nie rozumiałam tego, nie potrafiłam powiedzieć, o co chodzi i jednocześnie czułam wstyd i zażenowanie, że jest jak jest – jestem sama, nikt mnie nie chce (albo ja kogoś nie chcę) i tak upływają kolejne dni życia. Czas się nie cofa, więc kolejne lata mijały…

W końcu, gdy już naprawdę wszystko zaczęłam widzieć w czarnych barwach, postanowiłam udać się do terapeuty. Może on w końcu mi jakoś pomoże?

To był przełom. Nie wydarzył się jednego dnia. Był procesem, który doprowadził mnie do punktu, w którym stwierdzam, że niezależnie od tego, czy jestem sama czy nie – mogę być głęboko szczęśliwa i wewnętrznie wolna. I co najważniejsze: mogę czuć się kochana i kochać.

Dzisiaj chcę towarzyszyć Tobie w tej drodze. Dasz się zaprosić? ?

Bardzo zależy mi, żebyś czuła się bezpiecznie podczas naszych spotkań. Mam wrażenie, że Internet roi się od samozwańczych terapeutek i coachów, specjalistów od szczęścia.

Nie jestem jedną z nich. Ukończyłam roczne Studium Pomocy i Edukacji Psychologicznej w Ośrodku Intra w Warszawie oraz Kurs Biblioterapii I stopnia. Ponadto jestem po terapii własnej – indywidualnej i grupowej. Pracuję pod superwizją.

Chcąc rozwiać wszelkie wątpliwości od razu napiszę, że spotkania te nie są terapią. Są przestrzenią wsparcia i rozwoju. Będziemy pracować przede wszystkim w „tu i teraz”, nie „dawno temu i wtedy”. Nie będziemy rozgrzebywać dzieciństwa ani innych, „grubych” spraw. Skupimy się na teraźniejszości i tym, co ona ze sobą niesie.

program grupowy

Jaka jest Twoja inwestycja

Wersja Podstawowa

1200 zł

N

Cotygodniowe spotkania w małej grupie on-line (1000zł)

N

Teksty baśni i bajek (100zł)

N

Workbooki (500zł)

N
Moje prowadzenie – podczas cotygodniowego spotkania oraz na Messenger (500zł)
N
Grupa na Messenger (bezcenne i na zawsze! 🙂)
N
Jednorazowa, indywidualna konsultacja on-line ze mną w trakcie trwania programu (150zł)
N
Ćwiczenia ułatwiające wprowadzenie nowych nawyków (bezcenne i na zawsze! 🙂)
N
Wsparcie, bezpieczeństwo i przestrzeń rozwoju (bezcenne do kwadratu! 🙂)
N
Możliwość płatności w dwóch ratach

Wersja Rozszerzona

2000 zł

N

Cotygodniowe spotkania w małej grupie on-line (1000zł)

N

Teksty baśni i bajek (100zł)

N

Workbooki (500zł)

N
Moje prowadzenie – podczas cotygodniowego spotkania oraz na Messenger (500zł)
N
Grupa na Messenger (bezcenne i na zawsze! 🙂)
N
Jednorazowa, indywidualna konsultacja on-line ze mną w trakcie trwania programu (150zł)
N
Ćwiczenia ułatwiające wprowadzenie nowych nawyków (bezcenne i na zawsze! 🙂)
N
Wsparcie, bezpieczeństwo i przestrzeń rozwoju (bezcenne do kwadratu! 🙂)
N
Indywidualne prowadzenie – spotkania raz w tygodniu on-line (1000zł)
N
Możliwość płatności w dwóch ratach

Chcesz zapisać się na spotkania?

Masz dodatkowe pytania?

Umów się na bezpłatną 30-minutową rozmowę.